Lub rotaryya lub rooj zaumyog ib qho tshiab ya ntauwd hom kev lom zem chaw uas tuaj yeem ua tau 36 tus neeg thiab muaj qhov nrawm nrawm ntawm 12 kiv puag ncig ib feeb.Khoom kim heev sab nrauv kho kom zoo nkauj thiab nthuav daim ntawv ncaws pob.Thaum caij tsheb, yuav tsum tau ceev faj hauv qab no:
1.Waistband thiab Qhov Siab Yuav Tsum Tau: Ua ntej tau txais ntawmya lub rooj zaum, xyuas kom tseeb tias koj nyob hauv qhov siab thiab qhov hnyav ntawm qhov tsim nyog rau kev caij tsheb.Lub rooj zaum ya yuav tsis muaj kev nyab xeeb rau cov neeg uas siab tshaj qhov txwv qhov hnyav lossis luv luv lossis siab dhau.
2.Ruaj Ntseg Koj Cov Khoom Muag: Ua ntej yuav caij tsheb, xyuas kom koj cov khoom muaj kev ruaj ntseg thiab khi kom lawv tsis txhob xoob thiab ntes tau hauv lub tshuab tsav tsheb.Qhov no tuaj yeem tiv thaiv kev raug mob hnyav lossis khoom puas tsuaj
3.Mloog tus neeg ua haujlwm caij tsheb:ya lub rooj zaumcaij tsheb yuav tsum tau saib xyuas tshwj xeeb thaum ua haujlwm.Yog tias koj muaj lus nug lossis kev txhawj xeeb, tsis txhob yig nug tus neeg tsav tsheb rau kev pab.Lawv nyob ntawd kom ntseeg tau tias koj muaj kev nyab xeeb thiab tuaj yeem pab koj nkag siab yuav ua li cas thiaj li txaus siab rau kev caij tsheb.
Hauv kev xaus, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias kev nyab xeeb yog qhov tseem ceeb tshaj plaws thaum nyiam caij kev lom zem.Covya lub rooj zaumcaij tuaj yeem lom zem heev, tab sis nws tseem ceeb heev uas yuav tsum ua raws li cov lus qhia kev nyab xeeb no los tiv thaiv koj tus kheej thiab lwm tus los ntawm kev puas tsuaj.
Post lub sij hawm: Lub Xya hli ntuj-11-2023